Eso es 2 de cada 3 personas. Lo que no es tan evidente, sin embargo, es el insomnio y otros trastornos del sueño que también han alcanzado niveles epidémicos.
Pero tanto para una cosa como para otra, la buena noticia es que hay soluciones, y si te gustan las soluciones naturales, te recomendamos que sigas leyendo pues te ofreceremos 4 alternativas en bebidas para dormir y perder peso mientras duermes, ¿algo mejor que eso?