Si eres como la mayoría de la gente, es probable que no duermas ocho horas completas cada noche.

Pero si sientes cansancio de manera constante, si siempre te dan dolores de cabeza, o si padeces de alta presión, podría tratarse de una problema más grave. Estos problemas pueden surgir a raíz del ronquido. Y roncar por las noches es el síntoma más común de una cierta condición médica que implica graves implicaciones: la apnea del sueño.

Muchas personas creen que roncar no es nada más que un estorbo de poca importancia. Sin embargo, los estudios científicos indican que los ronquidos podrían perjudicar tu salud. Esto se debe al hecho de que, en el caso de 18 millones de personas en los EEUU, el problema de roncar se relaciona con la apnea del sueño. Durante la noche, las personas que padecen de apnea del sueño dejan de respirar—sin darse cuenta—debido a la obstrucción completa o parcial de la vía aérea. Estos episodios ocurren cuando los músculos de la mandíbula, garganta y lengua se relajen, lo cual bloquea la vía aérea. La falta de oxígeno resultante puede durar un minuto o más, y pueden suceder centenares de veces en una sola noche.

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